Koranelektronik.com – mungkin sebagian orang sering melewatkan sarapan, padahal sarapan itu sangat penting. Karena dengan sarapan dapat membantu mengisi energi dan menambah konsentrasi di pagi hari. Sering kali, orang melewatkannya karena terburu-buru dan tidak mempunyai banyak waktu untuk membuat sarapan.
Menu cepat biasanya tidak terlalu menggugah selera dan mudah lapar.
Solusinya, buatlah sarapan yang cepat dengan kandungan nutrisi lengkap, namun tidak mengesampingkan rasanya. Bahan untuk membuatnya pun mudah, dijamin anda tidak akan menolak sarapan dengan roti panggang yang sedap setiap pagi.
1 Bahan
Menu ini untuk satu porsi, lama memasak 25 menit, dan estimasi biaya Rp10 ribu
. 1 lembar roti tawar kotak
. 1 buah telur ayam
. 1 sdt unsalted butter
. garam dan lada secukupnya
. keju yang cepat leleh
. sejumput parsley kering
2 Membuat Roti Panggang
. saipkan 1 lembar roti tawar. Pipihkan melingkar bagian tengahnya dengan sendok.
. pastikan ukurannya pas untuk menampung telur nantinya.
. panaskan wajan anti lengket dengan 1 sdt unsalted butter dengan api kecil
. masukan roti tawar dan pecahkan telur diatasnya
. parut keju diatasnya, taburkanparsley
.. tunggu hingga telur matang dan siap dihidangkan
3 Memasak Menggunakan Oven
. siapkan 1 lembar roti tawar, pipihkan melingkar bagian tengahnya dengan sendok
. siapkan loyang atau pinggan tahan panas yang telah diolesi unsalted butter
. tata roti tawar, pecahkan telur, tambahkan garam, lada dan parsley bubuk
. panggang dalam oven selama 15 menit dengan suhu 240 derajat celcius
. jika anda ingin kuning telurnya agak cair, panggang selama 10 menit saja
4 Saran Penyajian
. anda bisa sajikan dengan menambahkan saus olesan seperti saus tomat atau smabal, mayones, dan lainnya.
. cocok disajikan dengan minuman manis hangat untuk menyeimbangkan rasa savory dari roti panggang.
. jika anda satu porsi masih kurang, bisa membuatnya dengan dua lembar roti.
5 Tips
Jika kamu gak punya unsalted butter bisa diganti dengan mentega atau margarin
. stok parsley atau harganya mahal? Bisa menggunakan daun seledri yang dicincang halus.
. keju yang cepat leleh tidak ada di supermarket kesayangan? Tenang, anda bisa gunakan keju apa saja.
. kalau ingin lebih kaya rasa, bisa ditambahkan potingan smoked beef
Sekarang, kaalau anda ingin sarapan praktis hemat dan lezat, anda bisa coba resep diatas, atau anda bisa berkreasi dengan bahan-bahan lain yang ada dikulkas.
(Dyn/Ke)
