 |
| Ilustrasi air hangat (foto: Google) |
1. Membantu menurunkan berat badan
Manfaat pertama dari kebiasaan sepele dengan air hangat ini bisa meningkatkan sistem metabolisme tubuh serta membantu memecah jaringan lemak adiposa yang ada dibawah kulit. Hal ini berat badan pun akan turun secara perlahan. Jika kebiasaan ini dilakukan setiap hari. Maka semakin banyak lemak adiposa yang terbuang.
2. Melancarkan pencernaan
Pada saat kamu minum air hangat di pagi hari, cairan tersebut akan menguraikan makanan serta memecah partikel di usus sehingga pencernaan akan menjadi lebih lancar.
3. Membuang racun dalam tubuh
Air putih hangat ternyata juga dapat menjadi detoks yaitu pengeluaran racun dari dalam tubuh secara alami. Hal ini dikarenakan pada saat kamu minum air hangat, suhu tubuh kamu akan meningkat serta menyebabkan keluar keringat, yang merupakan salah satu tanda bahwa proses detoksifikasi sedang berjalan.
4. Mencegah penuaan dini
Ini kelebihan jika melakukan minum air hangat di pagi hari. Yaitu dimana kulit kamu akan terhindar dari penuaan dini. Hal ini karena air hangat bisa membantu untuk memperbaiki kondisi sel kulit mati yang dapat menyebabkan peningkatan elastisitas kulit kamu.
5. Meringankan nyeri haid pada wanita
Air hangat dapat membantu meredam rasa nyeri haid serta kram ketika hiad. Hal ini terjadi karena air hangat bisa membantu untuk memperlancar sirkulasi kapiler dan membuat otot perut menjadi lebih rilek.
