 |
| air kelapa (dok: google) |
Koranelektronik.com, Apakah kalian tahu jika mengonsumsi air kelapa memberikan manfaat yang baik untuk tubuh?
Berikut ini manfaat air kelapa jika diminum setiap hari
1. Menstabilkan Gula
Kadar gula darah yang tinggi bisa merusak pembuluh darah.Akibatnya, ginjal akan kesulitan untuk menyaring racun dari dalam darah. Itulah sebabnya salah satu komplikasi yang kerap mengintai penderita diabetes adalah gagal ginjal.
Air kelapa mengandung magnesium yang bisa meningkatkan respon tubuh terhadap insulin sehingga gula darah bisa terkontrol.
2. Mencegah Batu Ginjal
Akibat dari kadar oksalat, asam urat, ataupun kalsium tinggi bisa terbentuk batu ginjal. Ditambah lagi kebiasaan kurang minum. Menurut penelitian, minum air kelapa mampu mengurangi pembentuka batu ginjal.
3. Menurunkan tekanan darah
Meski ginjal berukuran kecil, tapi organ ini kaya akan pembuluh darah. Tekanan darah yang tidak terkontrol bisa menyebabkan pembuluh darah ginjal rusak. Dan berdasarka penelitian terhadap penderita tekanan darah tinggi, mereka yang minum air kelapa mampu turunkan darah tinggi jadi normal.
