 |
| Buah naga (foto : Google) |
Koranelektronik.com, Siapa pecinta buah naga? tahu kah anda ternyata buah naga kaya manfaat.
Apa saja manfaatnya?
1. Mencegah Kanker
Buah naga mengandung lycopene yang telah terbukti dapat mengurangi resiko terkena kanker prostat. Selain itu, buah naga juga mengandung banyak antioksi dan hytoalbumin, yang dapat membantu mencegah pembentukan karsinogenenik (zat penyebab kanker) dalam tubuh.
2. Membantu meredakan batuk dan asma
Tak hanya mencegah kanker saja, rutin mengonsumsi buah naga juga bisa membantu meredakan batuk dan asma, mengapa bisa?Karena buah naga mengandung vitamin B3 yang terbukti mampu untuk meredakan penyakit asma, sebaiknya rutin untuk mengonsumsi buah naga setiap hari, agar asma yang kamu derita tidak kambuh-kambuh lagi.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Buah naga mengandung vitamin C yang berfungsi untuk meningkat sistem kekebalan tubuh serta juga dapat merangsang aktivitas antioksidan lainnya, Tak hanya itu saja, kandungan vitamin B1, B2, dan B3 serta zat besi, fosfor, niasin, dan serat memiliki peranan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kamu.Selain itu juga, dengan ruitin mengonsumsi buah naga dapat mempercepat proses penyembuhan luka luar maupun luka yang ada didalam tubuh kamu.
4. Mencegah keguguran dan kelahiran prematur
Ibu hamil yang rajin mengonsumsi buah naga akan terhindar dari resiko keguguran dan kelahiran prematur lho. Karena buah naga mengandung asam folat, yang memiliki fungsi untuk memperkuat janin.
5.Mencegah penuaan dini
Tak hanya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan saja, tetapi buah naga juga memiliki banyak manfaat untuk kecantikan, salah satunya yaitu dapat mencegah penuaan dini. Kandungan antioksidan yang tinggi pada buah naga dapat mengencangkan kulit dan meregenerasi sel-sel kulit yang rusak, sehingga kamu dapat terhindar dari penuaan dini.
6. Menjaga kulit agar tidak kering
Rutin mengonsumsi buah naga setiap hari juga bisa mencegah kulit wajah agar tidak kering, karena buah naga mengandung vitamin C yang tinggi, serta juga memiliki kada air setinggi 90%, sehingga dapat menjaga kelembapan kulit wajahmu.
